|一、了解AI撰写的现状与影响|

在当今的写作环境中，AI撰写变得越来越普遍。很多时候，大众在不经意间就可能使用到了AI生成的内容。这一现象的存在有多种缘故。一方面，AI撰写工具的便利性使得一些人想要走捷径，快速获取一篇看似完整的文章。另一方面，部分任务对时刻要求紧迫，导致使用者依赖AI来节省时刻。然而，过度依赖AI撰写会带来诸多不良影响，例如会导致原创性缺失，使很多内容趋于同质化，也不利于个人写作能力的提升。

|二、提升自身写作基本功|

1. |广泛阅读|

阅读是进步写作能力的基础。阅读不同类型、不同风格的作品，能够让我们接触到丰富的词汇、多样的句式以及特殊的写作思路。无论是文学作品、学术著作还是新闻报道，都能从中汲取营养。 阅读文学经典可以进修到细腻的情感表达和富有想象力的描写手法；阅读学术著作则有助于掌握严谨的逻辑结构和准确的专业术语。通过广泛阅读，我们能够积累大量的素材，在写作时能够更加得心应手，减少对AI的依赖。

2. |刻意练习写作技巧|

进行有针对性的写作练习是进步写作水平的关键。可以从基础的写作元素开始，如练习该该怎么办办构建清晰的段落结构，先确定段落的主题句，再围绕主题句展开阐述。 注重句子的多样性，尝试长短句结合，简单句与复合句交替使用。例如，“清晨，阳光洒在大地上。这一个充满希望的开始。”就是长短句的组合。还可以通过模仿杰出作品的写作风格来提升自己，先从模仿结构和手法入手，逐渐形成自己的风格。

|三、建立独立思索的习性|

1. |深入分析难题|

在面对写作主题时，不要急于下笔，而是要深入思索。以一个社会现象类的主题为例，要从多个角度去分析它的成因、影响和可能的解决方案。例如对于环保难题，要考虑到环境恶化的经济、社会和个人层面的缘故，以及它对生态、人类健壮和未来进步的影响，这样深入分析后的内容才更有深度和价格，是AI难以轻易生成的。

2. |培养特殊的见解|

形成自己特殊的见解是降低AI撰写率的重要方面。这需要我们在日常生活中不断积累智慧和经验，并且勇于表达自己的想法。不要人云亦云，要从自己的视角出发去看待事物。比如在讨论教育改革时，结合自己的进修经历和对教育的领会，提出一些创造的见解，如将传统文化与现代科技更深入地融合到教育内容中等。

|四、加强人工审核与编辑|

1. |仔细检查内容|

在完成一篇文章后，无论是自己创作还是怀疑可能有AI参与的内容，都要进行细致的人工审核。检查内容的连贯性、逻辑性以及用词的准确性。对于一些表述模糊或者不通顺的地方要进行修改完善。 如果发现文章中有突然跳跃的逻辑环节，就需要重新梳理思路，补充必要的过渡语句。

2. |识别AI特征|

要学会识别AI撰写的特征。AI生成的内容往往在语言上比较模式化，缺乏情感色彩和个人特殊的风格。如果发现文章中有大量平铺直叙、缺乏特点的表述，就要警惕是否有AI参与的成分。通过加强人工审核，能够有效筛选出可能存在的AI撰写内容，从而保证内容的原创性。

|关于降低AI撰写率的见解汇总|

降低AI撰写率是维护写作的原创性、提升个人写作能力的关键。我们需要从多个方面入手，如提升自身写作基本功、建立独立思索习性以及加强人工审核等。通过广泛阅读和刻意练习写作技巧，能够让我们在写作时更加自信和熟练。 独立思索能让我们的文章充满特殊性。 人工审核能够进一步保证内容的质量和原创性，这样才能从根本上降低AI撰写率，推动高质量的写作创作。